Това смути е супер полезна и много вкусна алтернатива на йогурта с плодове сутрин. Това смути може да бъде Вашата ...
Повече информация

Съставки За около 550-600 грама мюсли гранола 100 грама киноа 100 грама сурови ядки 50 грама овесени ядки 5 супени ...
Повече информация

Черешовото смути ще Ви даде нужната пълноценна енергия за успешен старт на деня и в същото време няма да Ви ...
Повече информация

Методи как да си направим кълнове. В спектърът семена, годни за покълване и консумация, е почти безкраен - от миниатюрните ...
Повече информация

Карфиолът спомага да се предотврати затлъстяването, да се детоксикира тялото и да се предотврати подуване на корема. Ползите от карфиола ...
Повече информация

Семената на чията съдържат 5 пъти повече калций от млякото, и то в доста по-лесна за усвояване форма. Чията е ...
Повече информация

Вкусна и витаминозна смути рецепта за енергия и здраве. Започнете деня свежи и изпълнени с живот! Диетолозите определят сутрешната закуска ...
Повече информация

Как копривата ще Ви помогне да балансирате рН на тялото? За да неутрализираме висоите нива на рН и да възстановим ...
Повече информация

Тези страхотни мъфини с овесени ядки и неустоим аромат на портокал са супер питателна закуска, благодарение на комбинацията от протеини, ...
Повече информация

Подкиселяването на тялото се причинява от медикаменти, стрес, прекомерни упражнения и неправилно хранене. Първоначално отслабването изисква използването на алкални продукти ...
Повече информация

Започнете деня със здравословна закуска от тиква и сини сливи! Тиквата и сливите имат подчертано благоприятен ефект върху стомаха и ...
Повече информация

За предотвратяване на свръхкиселинността е препоръчително един път на седмица да се прави разтоварващ ден, в който да се употребяват ...
Повече информация

През студените месеци дните са по-кратки,  а изключително важен фактор, повлияващ нивото на хормона на щастието серотонин е слънчевата светлина. Слънчевите лъчи ...
Повече информация

Алкалните храни са много цветни, красиви и здравословни. Днес  ще Ви представим Салца от Авокадо и Манго. Поставена с помощта ...
Повече информация

Тепенадата от сушени домати с пресни подправки и чесън е перфектно и леко предястие за всеки един обяд или вечеря ...
Повече информация

Храната, която не преминава термична обработка, ще запази много повече от своите витамини и ензими, отколкото храната, която варим, печем ...
Повече информация

Вегетариански бургери от киноа за здраве и енергия Начин на приготвяне Разбийте двете яйца и  смесете всички продукти със сварената ...
Повече информация

Къри с броколи - идеалният и здравословен обяд или вечеря за най-заетите Ви дни. Начин на приготвяне Обелете и нарежете лука ...
Повече информация