Направете поръчка +359 882 435 050

Автор: alka.bg

Спанакът полезен и алкализиращ | Alka®

Кое прави спанакът и свързаните с него зеленолистни зеленчуци толкова мощни и здравно подкрепящи алкализирането на организма? Броят на съединенията, които са открити в спанака е наистина впечатляващ. Спанакът съдържа каротеноиди, антиоксиданти, витамин К, коензим Q10, витамини, минерали, хлорофил, полифеноли, бетаин, и интересно, извлечени от растения, омега 3 мастни киселини. Това е кратък списък и […]

Шоколадов Чия пудинг | Alka®

Семената на чията съдържат 5 пъти повече калций от млякото, и то в доста по-лесна за усвояване форма. Чията е добър източник е и на елементите мед, желязо, магнезий, фосфор, цианин, Витамин В3, цинк и е много подходяща в диетите за балансиране на киселиноостта pH на кръвта. Доставя на организма и минерала бор, което спомага […]

Чия храна за издръжливост | Alka®

Чията е първенец по съдържание на незаменимите омега 3 мастни киселини. В чията има повече омега 3 мастни киселини дори отколкото в сьомгата и лененото семе! За разлика от лена чията не трябва да бъде смляна, за да стане усвояема. И така, какво прави тези семенца на чита толкова специални? За начало – накиснете една […]

Ползите на фибрите за тялото | Alka®

Фибри за добро здраве и алкализиране на тялото Включете в менюто си пълнозърнестия хляб, триците, варивата Фибрите, наричани още влакна, влакнини са въглехидрати нишки, са въглехидрати, които изграждат стените на растителните клетки. Те са тази част от растенията, които в най-голямата си част не се смила или усвоява от организма ни. И въпреки това естествените […]

Омега З мастните киселини | Alka®

Ползи от Омега 3 в алкална диета Ненаситените мазнини се делят на два подвида. В групата на полиненаситените мастни киселини попадат омега-3 и омега-6. Първите си набавяме най вече от риба, стриди, ленено, соево или репично масло, а вторите – от слънчогледовото и царевичното олио. Най-дефицитни в днешното ни меню са веществата в групата на […]

Полезни комбинации и разграждане на храните | Alka®

Правилната комбинация на храните е от съществено значение за нашето здраве и алкално кисилинен баланс Независимо дали сме на вегански или вегатариански режим на хранене всеки може да се възползва от познанието за полезната и правилната комбинация на храните. Полезни комбинации на храните Протеини + мазнини + зеленолистни зеленчуци + несъдържащи скорбяла зеленчуци + кълнове […]

Какво ни прави кисели | Alka®

Раковите клетки се множат във висококиселинна среда За да спрем да сме кисели най-напред трябва да ограничим силно киселинните храни. Основните продукти на нашата трапеза – месо, хляб, ориз, захарни изделия и другите мъртви храни водят до силно окисляване. Най-опасният продукт е бялата рафинирана захар! Тя понижава pH на кръвта по-бързо и силно от всяка […]

Как храната влияе на pH | Alka®

Храната предизвиква киселинна или основна реакция в организма в зависимост от това кои минерални елементи преобладават в състава и какви отпадъци образуват при разпадане. Затова храните се делят на две големи групи Алкалообразуващи храни всички сурови плодове и зеленчуци, всички салати от ядките – бадемите, кестените и лешниците от зърнените – просото    Киселинообразуващи храни […]

Какво е pH | Alka®

Киселинността и алкалността са противоположни едно на друго свойства Преди да пристъпим към детайлното разглеждане на тези два фактора и да започнем да изследваме как храната, която приемаме им влияе, ще подпалим още повече любопитството ви. През 1931 а. немският учен Ото Варбург получава Нобелова награда за медицина заради откритието си, че всички ракови клетки […]

Tagged

Кисел не значи Киселинен | Alka®

Знаете ли, че киселите плодове и особено цитрусите са алкалообразуващи ! От гледна точка на съвременната диетология храните се класифицират или като киселинообразуващи, или като алкализиращи в зависимост от действието, което имат върху организма, а не според техните вкусови качества. Много храни, които са кисели на вкус като цитрусови плодове, се смятат за алкални, защото […]