Направете поръчка +359 882 435 050

Категория: Здраве

Витамин B12 и веганството | Alka®

В12 е незаменим за паметта, тялото и битката срещу стреса, а организмът ни не може да си го набавя сам. За да имаме здрвословно алкално киселинно равновесие в организма е важно да имаме правилно изграден хранителен режим и начин на живто.  Съществена особеност за това е ролята на витамините и минерали. Дефицитът на витамин В12 е често […]

Освежаващо смути от череши | Alka®

Черешовото смути ще Ви даде нужната пълноценна енергия за успешен старт на деня и в същото време няма да Ви донесе чувство за тежест и дискомфорт. Съставки: 100-150 мл млечен продукт, за предпочитане ядково мляко, кефир, кисело мляко приблизително 200 мл черешов сок или череши без костилка 1 авокадо 1 цвекло 1 банан 1 супена […]

Как да си направим кълнове | Alka®

Методи как да си направим кълнове. В спектърът семена, годни за покълване и консумация, е почти безкраен – от миниатюрните зрънца на люцерната, през хрупкавата соя и пикантния синап, до едрите фъстъци и нахут. Кълновете са ексползия от витамини. За да излезе от състояние на покой, семето трябва да се накисне във вода. За колко време […]

Кълновете експлозия от витамини | Alka®

Кълновете са най-живата, пълноценна и осигуряваща здравословен алкално-киселинен баланс храна. Кълновете надвишават месото по хранителна стойност, узряват за 3 до 5 дни, могат  да се посадят всеки един ден от годината, не са  им нужни нито почва, нито слънчева светлина, надминават доматите по съдържание на витамин С, при приготовлението им не остават отпадъчни продукти…Включването на кълнове […]

Здравословни рецепти с карфиол | Alka®

Карфиолът спомага да се предотврати затлъстяването, да се детоксикира тялото и да се предотврати подуване на корема. Ползите от карфиола са многобройни и зеленчука се вклюва в диетично хранене почти винаги. Съдържа калий, калций, магнезий. Консумацията му намалява риска от рак, подобрява храносмилането, здравето на мозъка. Съдържа 22 калории в 100 г. Салата Бърз вариант […]

Карфиолът е идеален за диети и предпазва от напълняване | Alka®

Карфиолът е от топ 10 на алкалните храни и спомага за добро здраве и тънка талия Карфиолът носи името си от „цвят на зеле”. Смята се, че е родом от – източното Средиземноморие, отглежда се предимно в Европа и Америка. Още по-полезен е от зелето, на което толкова често го оприличават. В нашата кулинарна традиция […]

Спанакът полезен и алкализиращ | Alka®

Кое прави спанакът и свързаните с него зеленолистни зеленчуци толкова мощни и здравно подкрепящи алкализирането на организма? Броят на съединенията, които са открити в спанака е наистина впечатляващ. Спанакът съдържа каротеноиди, антиоксиданти, витамин К, коензим Q10, витамини, минерали, хлорофил, полифеноли, бетаин, и интересно, извлечени от растения, омега 3 мастни киселини. Това е кратък списък и […]

Шоколадов Чия пудинг | Alka®

Семената на чията съдържат 5 пъти повече калций от млякото, и то в доста по-лесна за усвояване форма. Чията е добър източник е и на елементите мед, желязо, магнезий, фосфор, цианин, Витамин В3, цинк и е много подходяща в диетите за балансиране на киселиноостта pH на кръвта. Доставя на организма и минерала бор, което спомага […]

Чия храна за издръжливост | Alka®

Чията е първенец по съдържание на незаменимите омега 3 мастни киселини. В чията има повече омега 3 мастни киселини дори отколкото в сьомгата и лененото семе! За разлика от лена чията не трябва да бъде смляна, за да стане усвояема. И така, какво прави тези семенца на чита толкова специални? За начало – накиснете една […]

Ползите на фибрите за тялото | Alka®

Фибри за добро здраве и алкализиране на тялото Включете в менюто си пълнозърнестия хляб, триците, варивата Фибрите, наричани още влакна, влакнини са въглехидрати нишки, са въглехидрати, които изграждат стените на растителните клетки. Те са тази част от растенията, които в най-голямата си част не се смила или усвоява от организма ни. И въпреки това естествените […]