Направете поръчка +359 882 435 050

Категория: Рецепти

Смути с горски плодове и гранола | Alka®

Това смути е супер полезна и много вкусна алтернатива на йогурта с плодове сутрин. Това смути може да бъде Вашата закуска, която ще даде на организма Ви необходимата енергия, “загубена” по време на сън и забързва метаболизма, особено когато доставя витамини, минерали и фибри. Детокс за тялото със смути от горски плодове и гранола Съставки […]

Хрупкави мюсли с летни плодове | Alka®

Съставки За около 550-600 грама мюсли гранола 100 грама киноа 100 грама сурови ядки 50 грама овесени ядки 5 супени лъжици елда 3 пълни супени лъжици слънчогледово семе 3 пълни супени лъжици тиквени семки 2 супени лъжици сусам 2 супени лъжици кокосово стърготини 1 малка лъжичка келтска морска сол 2 супени лъжици гхи, разтопено кокосово […]

Освежаващо смути от череши | Alka®

Черешовото смути ще Ви даде нужната пълноценна енергия за успешен старт на деня и в същото време няма да Ви донесе чувство за тежест и дискомфорт. Съставки: 100-150 мл млечен продукт, за предпочитане ядково мляко, кефир, кисело мляко приблизително 200 мл черешов сок или череши без костилка 1 авокадо 1 цвекло 1 банан 1 супена […]

Как да си направим кълнове | Alka®

Методи как да си направим кълнове. В спектърът семена, годни за покълване и консумация, е почти безкраен – от миниатюрните зрънца на люцерната, през хрупкавата соя и пикантния синап, до едрите фъстъци и нахут. Кълновете са ексползия от витамини. За да излезе от състояние на покой, семето трябва да се накисне във вода. За колко време […]

Здравословни рецепти с карфиол | Alka®

Карфиолът спомага да се предотврати затлъстяването, да се детоксикира тялото и да се предотврати подуване на корема. Ползите от карфиола са многобройни и зеленчука се вклюва в диетично хранене почти винаги. Съдържа калий, калций, магнезий. Консумацията му намалява риска от рак, подобрява храносмилането, здравето на мозъка. Съдържа 22 калории в 100 г. Салата Бърз вариант […]

Шоколадов Чия пудинг | Alka®

Семената на чията съдържат 5 пъти повече калций от млякото, и то в доста по-лесна за усвояване форма. Чията е добър източник е и на елементите мед, желязо, магнезий, фосфор, цианин, Витамин В3, цинк и е много подходяща в диетите за балансиране на киселиноостта pH на кръвта. Доставя на организма и минерала бор, което спомага […]

Пролетно смути Alka®

Вкусна и витаминозна смути рецепта за енергия и здраве. Започнете деня свежи и изпълнени с живот! Диетолозите определят сутрешната закуска като най-важното хранене, осигуряващо на организма необходимата сила и витализиране за успешния старт на деня. Ползи от балансираната закуска: дава ни енергия за целия ден регулира метаболизма и естествените функции на тялото засилва паметта и […]

Коприва за пролетна детоксикация

Как копривата ще Ви помогне да балансирате рН на тялото? За да неутрализираме висоите нива на рН и да възстановим баланса на киселинно-алкалното съдържание на организма, може да започнем да включим повече алкални хранителни продукти от природата. Сега е периода на пролетната коприва.  Освен че е алкализираща, копривата е богата на важни минерали, които се […]

Портокалови мъфини с овесени ядки | Alka®

Тези страхотни мъфини с овесени ядки и неустоим аромат на портокал са супер питателна закуска, благодарение на комбинацията от протеини, бавни въглехидрати и здравословни мазнини. Продукти 35 грама годжи бери супер плод 80 грама сухи смокини 250 грама овесени ядки или мюсли 50 грама сурови слънчогледови семки 1,5 супена лъжица разтопено кокосово масло или олио […]

Топ 25 силно алкално-образуващи храни | Alka®

Подкиселяването на тялото се причинява от медикаменти, стрес, прекомерни упражнения и неправилно хранене. Първоначално отслабването изисква използването на алкални продукти. Въпреки това, вашата диета също оказва влияние върху процеса на намаляване на киселинността. Това не означава, че вече не можете да ядете любимата си пържола и че трябва да започнете да ядете целина, но лека […]